Coaching

Consigue ser una mejor versión de ti mismo.

Define nuevas metas en tu vida.

Supera bloqueos y límites. Descubre puntos de vista más útiles para alcanzar tus objetivos.

El coaching te ayuda a ser una mejor versión de ti mismo en el camino de alcanzar tus metas o resolver tus dudas, conflictos o inseguridades.

Cómo se hace el coaching

Mediante una conversación profesional, acompañamos a nuestros clientes a ser la mejor versión de sí mismos que pueden ser en el camino de alcanzar sus objetivos. En Corpore Sano ayudamos a nuestros clientes a explorar su interior a través de una serie de preguntas, que siguen un método y una estructura, para que por sí mismos descubran nuevos puntos de vista y realicen tomas de conciencia, que les permitan avanzar hacia a sus metas, tanto en el ámbito personal como profesional (habilidades a desarrollar, resistencias o miedos a vencer, comportamientos a modificar, decisiones a tomar…)

¿Qué es el coaching?

El coaching es un proceso de acompañamiento y ayuda profesional en el camino para alcanzar una meta u objetivo, ya sea personal o profesional (habilidades a desarrollar, resistencias o miedos a vencer, comportamientos a modificar, decisiones a tomar…)

“Mens sana in Corpore Sano”, una de las expresiones latinas más repetidas a lo largo de los siglos, es el lema que marca el rumbo de nuestro trabajo en Corpore Sano, cuidar el cuerpo y también de la mente. Cuidamos la parte emocional de nuestros clientes a través del coaching.

Llevamos a cabo un Coaching Personal. Éste consiste en sesiones en las que se establece una conversación profesional entre el coach y el cliente motivada por los objetivos que éste último quiere conseguir, pero que no sabe cómo alcanzar por sí mismo, a pesar de contar con los recursos personales para hacerlo.

En las sesiones acompañamos al usuario a través de una serie de preguntas, que siguen una estructura y un método, a encontrar nuevos puntos de vista que le sean más útiles en el camino de alcanzar sus objetivos o superar obstáculos.

El coaching que hacemos es un coaching no directivo, lo quiere decir que no aconsejamos al cliente, no emitimos juicios ni hacemos valoraciones sobre lo que trae a las sesiones, no le decimos qué tiene que hacer ni cómo tiene que hacerlo, puesto que el experto en su vida es él. Nosotros somos expertos en el método para ayudarle a llegar donde él se proponga.

Uno de los pilares teórico-prácticos que sustenta el coaching que llevamos a cabo es la línea de pensamiento de la Psicología Cognitivo-Conductual, hoy en día la rama de la Psicología con mayor respaldo científico, y cuya filosofía de trabajo nos gusta resumir en la siguiente frase, pronunciada por el filósofo griego Epicteto, “No nos afecta lo que nos sucede, si no lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede”

El proceso de coaching te ayudará a encontrar nuevos puntos de vista y a tomar conciencia de hechos o situaciones que te facilitarán el alcance de tus objetivos

Cuál es el objetivo del coaching

Trabajamos a partir de los objetivos que tú como cliente traes a las sesiones o vas definiendo en las mismas.

Mediante nuestro método podrás:

• Definir con más claridad los temas que traigas a las sesiones (estructurarlos)
• Encontrar nuevos puntos de vista que te permitan avanzar hacia tus objetivos.
• Tomar conciencia de hechos o situaciones que antes no habías considerado y que te permitirán acercarte más a tus metas.
• Poner en marcha acciones que consoliden la toma de conciencia realizada y que van en la línea de los objetivos que te hayas propuesto alcanzar.

La duración del proceso de coaching dependerá del número de temas que quieras trabajar. Dependiendo de ello, el proceso podrá durar de una a varias sesiones. Habitualmente, en cada sesión, se trabajará un único tema o meta a alcanzar.